Музеи Рязанской области от А до Я
Новости и анонсы
Карта музеев
Виртуальные туры
СМИ о музеях

КАЛЕНДАРЬ СОБЫТИЙ

Апрель 2024
ПНВТСРЧТПТСБВС
8
28
29
Тематика семинаров (опрос для музейных специалистов) ПРОЙТИ ОПРОС
Больше опросов

Здоровое долголетие

28.03.2024

Мероприятие «Здоровое долголетие» для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания Кораблинского комплексного центра социального обслуживания населения провела младший научный сотрудник Кораблинского краеведческого музея Наталья Анатольевна Зайцева.

Участники встречи прослушали информацию о проекте, предназначенном для людей пенсионного возраста. Им рассказали об образе жизни, направленном на повышение иммунитета; о профилактике болезней и укреплении здоровья; об улучшении психологического состояния граждан пожилого возраста. Были перечислены следующие рекомендации:

  • здоровый сон;
  • правильное питание;
  • забота о сердце;
  • вес, не превышающий норму;
  • закаливание;
  • движение;
  • регулярное посещение врача.

По данным ученых здоровье и долголетие современного человека на 10% зависит от здравоохранения, на 20% – от генетики, на 20% – от экологии и на 50% – от стиля и образа жизни.

Завершилось мероприятие девизом «Здоровье в наших руках!».